18 января 2025, 19:02
Христианский праздник – Крещения Господня отмечается в ночь на 19
января ежегодно. В эту ночь принято совершать обряд священного омовения, несмотря на то, что обычно это время сопряженно с крещенскими морозами. По поверью, вся вода в водоемах становится святой и приобретает особые целительные свойства.
Некоторые пункты инструктажа по технике безопасности «Крещенские морозы»:
Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку.
Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку.
К проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову.
Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
При выходе не держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби.
После купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чаю, лучше всего из ягод и фруктов.
Во избежание провалов под лёд нельзя допускать большого скопления людей на небольшом участке льда. Зрители должны находиться на берегу, купающихся допускать к купели по очереди.
В районе купели организовать дежурство бригады скорой помощи и сотрудников полиции.
При купании в проруби запрещается оставлять детей без присмотра, выходить на лёд большими группами, распивать спиртные напитки и выезжать на лёд на автотранспорте.
#ЗОЖ
К проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки.Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову.Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.При выходе не держаться непосредственно за поручни, использовать сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби.После купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чаю, лучше всего из ягод и фруктов.Во избежание провалов под лёд нельзя допускать большого скопления людей на небольшом участке льда. Зрители должны находиться на берегу, купающихся допускать к купели по очереди.В районе купели организовать дежурство бригады скорой помощи и сотрудников полиции.При купании в проруби запрещается оставлять детей без присмотра, выходить на лёд большими группами, распивать спиртные напитки и выезжать на лёд на автотранспорте.#ЗОЖ
Фотографии
